Citroenmelisse (Melissa officinalis)

Beschrijving

Bij zenuwachtigheid en inslaapstoornissen van nerveuze aard helpt citroenmelissethee. Hij is bijzonder werkzaam wanneer de maag of de spijsverteringsorganen overhoop liggen ten gevolge van stress, neemt het toegeknepen gevoel en de soms krampachtige pijn weg en verhoogt de eetlust. Bij kinderen is een kopje voor het slapengaan meestal voldoende om onrust of examenvrees geleidelijk om te zetten in zoete dromen.

Gebruik

Citroenmelisse wordt gebruikt als thee, tinctuur en als toevoeging aan het bad :

• 1 tot 2 opgehoopte theelepels citroenmelisse in een kop doen, heet water opgieten, 1 tot 2 minuten laten trekken, zeven en in slokjes verschillende koppen thee per dag drinken.

• Na een zeer inspannende werkdag of een slopende autorit zal een citroenmelissebad je goed doen. Ook kleine kinderen, die erg beweeglijk en onrustig zijn en vaak pas goed op dreef komen als ze oververmoeid zijn, worden duidelijk rustiger door een citroenmelissebad.

Smaak

Melisse heeft een aangename friszoete (citroen)smaak.

Bovenstaande informatie is geen medisch advies en kan onvolledig zijn. Raadpleeg je dokter in geval van twijfel.